パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニングでは、お客様の健康状態や目標、現在の習慣などについて、専門家によるアドバイスを中心に行います。その上で、パーソナルトレーナーが具体的なエクササイズを指導し、あなたのライフスタイルに合ったプログラムを決定し、目標達成のためのよりパーソナルなプランを作成します。パーソナルワークアウトプログラムは、あなたのことを考え、それぞれのエクササイズが最も適した方法で行われるように開発されます。"